Ergonomia pracy jest bardzo istotna przy projektowaniu stanowiska pracy w biurze czy w domu, jednak często o niej zapominamy. Ten artykuł ma na celu wyjaśnienie, czym jest ergonomia i jak o nią zadbać.
Czym jest ergonomia pracy?
Dzięki temu, że coraz więcej osób decyduje się na pracę zdalną lub hybrydową, ergonomia pracy zyskuje na popularności. Czym właściwie jest ergonomia? To słowo wywodzi się z greki: od wyrazów ergon i nomos, które oznaczają odpowiednio pracę oraz wiedzę. Zatem w przekładzie na polski ergonomia jest wiedzą o pracy. W praktyce przedmiotem zainteresowania ergonomii jest zachowanie balansu między człowiekiem a jego miejscem pracy, tak aby było dostosowane do jego potrzeb fizjologicznych, psychologicznych i społecznych.
Jak stworzyć ergonomiczne miejsce pracy?
Ergonomiczne stanowisko pracy wpływa zarówno na jakość wykonywanej pracy, jak i na samopoczucie pracownika. Ergonomię pracy można poprawić za pomocą odpowiednio dobranego biurka, fotela, podkładki pod klawiaturę i myszkę oraz innych urządzeń. Z jednej strony, pomoże to zmniejszyć negatywny wpływ pracy siedzącej na samopoczucie pracowników. Z kolei dla pracodawcy będzie to inwestycja w szybsze i dokładniejsze wykonanie pracy oraz większa satysfakcja zatrudnionych w firmie osób. Kolejnym sposobem na poprawę ergonomii jest popularyzacja wiedzy na ten temat. Wiedząc, jak właściwie ustawić fotel i monitor w czasie pracy w pozycji siedzącej, można znacząco poprawić styl pracy.
